오일풀링이 다시금 화제입니다. 29일 ‘매직아이’ 방송에서는 이효리와 홍진경이 오일풀링을 추천했는데요이효리는 6개월째홍진경은 2주째 오일풀링을 하고 있다고 밝히고 피부가 좋아진다며 극찬했습니다.

이러한 오일풀링과 그 효능에 대해 다시 한 번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

오일풀링이란?

 

오일풀링은 간단합니다기름을 입안에 머금고 있다가 뱉어내면 되는데요오일풀링이 알려진 건 베트남 출신의 평화운동가 틱낫한 스님이 강연에서 소개한 후부터로기원은 고대 인도 전통의학인 '아유르베다 의학'입니다입속 플라크와 박테리아를 제거함과 동시에 침샘과 점막을 통해 독소를 뱉어내는 일종의 디톡스 방법입니다.

오일풀링 예찬론자들은 몸속 독소가 대부분 물에 녹지 않고 기름에 잘 녹는 지용성이라서밤새 입으로 올라오는 독소를 오일에 녹여서 뺄 수 있다고 하는데요이때 기름 속에 들어 있던 산화방지제는 입속 점막에 스미고입으로 올라오는 미생물과 세균독소는 기름에 갇힌다고 주장합니다.


오일풀링 하는법/오일풀링 부작용

 

 

오일풀링 정말로 효능이 있을까요?

 

지난 2013년 4 16일 올리브TV의 올리브쇼에서는 오일풀링의 효과를 알아보기 위해 실험을 했는데요먼저입안에 가글액으로 가글한 후 세균 검사에 필요한 시료를 채취했습니다그리고 각각 물과 오일로 10분간 가글을 하고 다시 세균 검사를 했는데요.

그 결과 오일로 가글을 했을 경우 구강에 세균의 변화가 전혀 없었습니다오일풀링이 직접 세균을 제거하는 효과는 없다는 것인데요.

 

 

 

 

두번째로, 7 8일 SBS플러스의 메디컬X에서도 오일풀링의 효과에 대해 알아봤는데요그 결과 가글 전과 후의 차이가 없었고이러한 오일풀링이 효과가 있다고 느껴지는 이유는 오일풀링을 할 때 입과 혀를 움직인 것이 잇솔질 대용 효과와 같기 때문이라고 합니다.

 

 

 

 

 

이효리홍진경전혜빈 등 많은 연예인이 하고 있어 화제가 되고 있는 오일풀링!

하지만 아직 의학적 검증이 없을 뿐 아니라 폐렴을 유발할 수 있다는 부작용 사례도 있으니,

맹신하지 않고 잘 따져봐야 할 것입니다. 


  


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Posted by 쵸혠