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  1. 2014.07.07 팥빙수 칼로리 비교-엔제리너스,카페베네,할리스 팥빙수 칼로리 (2)

여름 더위 해소에 좋은 빙수! 2~3명이서 먹으면 적당한 커피전문점 빙수!! 날씨가 더워지면서 커피전문점에 들어가 커피보단 빙수를 시키게 마련인데요이러한 팥빙수의 칼로리 또한 궁금해집니다.

놀라운 커피전문점 팥빙수의 칼로리 알아볼까요?

 

커피전문점 팥빙수 칼로리 비교

카페베네

팥빙수 1,059kcal

커피빙수 664kcal

딸기빙수 974kcal

녹차타워빙수 1,146kcal

쿠키앤크림빙수 1,249kcal

초코악마빙수 1,312kcal

카라멜팝빙수 1017kcal

뉴욕치즈케익빙수 678kcal

쌈바키위빙수 621kcal

요거베리굿빙수 885kcal

엔제리너스

팥빙수 983kcal

망고빙수 556kcal

더치커피빙수 1,067kcal

베리빙수 572kcal

할리스

제주한라봉빙수 682kcal

녹차빙수 874kcal

팥빙수 874kcal

이디야

리얼 녹차빙수 765kcal

리얼 팥빙수 686kcal

망고빙수 436kcal

베리빙수 283kcal

민트초코빙수 793kcal

투썸플레이스

팥빙수 1,245kcal

티라미수 빙수 1,040kcal

요거베리 빙수 675kcal

로얄 밀크티 빙수 945kcal

청포도 모히또 빙수 585kcal

 

팥빙수 칼로리 높은 순위 TOP 5

팥빙수 칼로리 높은 순위

1

카페베네 초코악마빙수 1,312 kcal

2

카페베네 쿠키앤크림빙수 1,249 kcal

3

투썸플레이스 팥빙수 1,245 kcal

4

카페베네 녹차타워빙수 1,146 kcal

5

엔제리너스 더치커피빙수 1,067 kcal

 

팥빙수 칼로리 낮은 순위 TOP 5

팥빙수 칼로리 낮은 순위

1

이디야 베리빙수 283 kcal

2

이디야 망고빙수 436 kcal

3

엔제리너스 망고빙수 556 kcal

4

엔제리너스 베리빙수 572 kcal

5

투썸플레이스 청포도 모히또 빙수 585 kcal

 

 

팥빙수 칼로리 줄이는 법

팥빙수의 열량을 낮추기 위해서는 집에서 직접 만들어 먹는 것이 좋습니다팥빙수에 사용되는 통조림 과일 대신 생과일을 넣고당분이 많은 연유 대신 저지방 우유를 사용하면 손쉽게 열량을 낮출 수 있습니다.

시중에 파는 통조림 팥보다 직접 삶은 팥을 이용하면 칼로리가 훨씬 줄어듭니다팥의 당도와 텁텁한 맛이 싫다면 녹차를 이용해 칼로리가 낮고 깔끔한 맛의 빙수를 즐길 수 있는데요녹차 물을 우려내 냉동실에 얼린 후 빙수기에 갈아 만들고저지방우유를 섞으면 더 부드러운 녹차빙수를 즐길 수 있습니다.

저지방 우유와 당분이 적은 플레인 요구르트를 활용해 얼려 먹으면 칼로리 부담을 낮추는 동시에 유산균과 칼슘 등이 풍부한 건강한 빙수를 먹을 수 있습니다여기에 식감을 높이고 싶다면 해바라기 씨나 호박씨 등 견과류를 섞어 얼리면 됩니다.


  


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Posted by 쵸혠